30 ottobre 2009
29 ottobre 2009
28 ottobre 2009
27 ottobre 2009
26 ottobre 2009
25 ottobre 2009
Piero Marrazzo, la TRANSparenza prima di tutto
Oggi hanno una bambina di 8 anni, Chiara, che si è aggiunta a Diletta e Giulia, le figlie avute da Piero nel primo matrimonio («Sono circondato dalle donne e mi ci trovo benissimo», scherzò una volta Marrazzo)
23 ottobre 2009
22 ottobre 2009
21 ottobre 2009
20 ottobre 2009
19 ottobre 2009
16 ottobre 2009
15 ottobre 2009
14 ottobre 2009
13 ottobre 2009
12 ottobre 2009
09 ottobre 2009
07 ottobre 2009
06 ottobre 2009
Alcool e Yoga. La stessa cosa
STUDI SCIENTIFICI CONFERMANO CHE BERE ALCOOL
ADDUCE AGLI STESSI BENEFICI DEL PRATICARE LO YOGA
Savasana
posizione di relax totale
ADDUCE AGLI STESSI BENEFICI DEL PRATICARE LO YOGA
Savasana
posizione di relax totale
Balasana
posizione che dona una sensazione di pace e tranquillità
posizione che dona una sensazione di pace e tranquillità
Setu Bandha Sarvangasana
questa posizione calma il cervello e ristora la stanchezza delle gambe
Marjayasana
posizione che regala un leggero massaggio al sedere ed alla spina dorsale
Halasana
eccellente per il dolore di spalle e per curare l'insonnia
Dolphin
perfetta per gli omeri, irrobustisce il torace, gambe e braccia
Salambhasana
posizione adatta a rinforzare i muscoli lombari, gambe e braccia
Ananda Balasana
posizione che provoca un buon massaggio ai polpacci e piedi
Malasana
questa posizione stende i polpacci ed i muscoli delle spalle
Pigeon
tonifica il corpo, aumenta l'elasticità e sveglia la mente
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